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美国炊事指南强烈建议纪律食用海鲜产物

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-15 18:00:00    来源:中国海产网    作者:海产品资讯    浏览次数:1106
导读

中国海产门户网报道  据Intrafish 1月14日报道:美国卫生及公共办事部(HHS)和美国农业部(USDA)出书了“2015-2020美国炊事指南”,建议居平易近每周应食用8盎司海鲜产物,妊妇及哺乳期女性应每周食用8-10盎司。指南中

中国海产门户网报道

  据Intrafish 1月14日报道:美国卫生及公共办事部(HHS)和美国农业部(USDA)出书了“2015-2020美国炊事指南”,建议居平易近每周应食用8盎司海鲜产物,妊妇及哺乳期女性应每周食用8-10盎司。指南中例举了常食用海产物的益处,并把海产物称为养分的“主要起源”,称颂其在缓解心脏疾病中饰演侧重要的脚色。指南中还指出,应从饮食习惯中做出转变,增添海产物摄进量。

  美国居平易近饮食指南每五年出书一次,美国国度渔业研讨中间NFI讲话人Gavin Gibbons表现,书中内容明白指出海产物主要性,激励花费者尽量选择海鲜类产物来摄取卵白质和养分。

  一年前出书的“2015炊事领导建议”中强烈建议纪律性食用海产物,以防止和延缓肥胖症的产生。今朝,肥胖症已经成为美国人的“第一杀手”。炊事指南指出,无论年纪和性别,纪律的食用海鲜产物可以下降心脏病、高血压和肥胖症的发病几率。

 
(文/海产品资讯)
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