海参鸡肉粥的做法的做法

发布日期：2012-06-14 09:51:03 浏览次数：2191

海参鸡肉粥的做法的做法

体质虚弱，头晕乏力，以及脑力劳动者等，有滋补作用（腹泻者不宜食用）

　　【原料】水发海参100g，乌鸡肉或鸡肉100g，粳米100g。

　　【做法】将海参鸡肉洗净切丝，粳米洗净，共入锅加水，用旺火煮开后，改用文火煮成粥，加盐葱花调味即可食用。

　　【功效】海参性味咸温，补肝肾益精血，乌鸡肉补虚，益气，养血，补血，粳米健脾养胃。此粥补肝肾，补脑益智，滋阴补血，养血，抗病强身。适用于因病体质虚弱，头晕乏力，以及脑力劳动者等，有滋补作用（腹泻者不宜食用）。。

(文/小编)

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