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2018春节食疗养生首选海参,海参哪些吃法最受欢迎

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-02-11 11:43:07    来源:中国产经新闻网    作者:将军    浏览次数:433
导读

在大连、山东一带,许多人刚过秋天就开始囤购海参,因为海参中富含的氨基酸、海藻素等有助于人们提高抵御疾病的能力,减少病毒性感冒的患病几率,也能减少陈年疾病的复发。就病理生理学方面而言

大连山东一带,许多人刚过秋天就开始囤购海参,因为海参中富含的氨基酸、海藻素等有助于人们提高抵御疾病的能力,减少病毒性感冒的患病几率,也能减少陈年疾病的复发。就病理生理学方面而言,首先,冬天气温低,毛细管收缩,外周阻力增大,高血压,脑溢血的风险有所增加,而研究表明海参有明显的舒展血管的功效;其次,冬天人们的运动量明显减少,寒冷还容易使人内分泌失调,诱发支气管炎、肺炎等,海参的粘多糖有提高人体免疫力的作用。在滋补养生方面,海参更具有“八珍之首”之称,可以养血润燥、补肾固本。
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常生源闪蒸负压海参


保全营养不流失,海参做法有讲究

海参是一种低胆固醇、低脂肪、高蛋白的食物,营养价值丰富,为了在食用过程中营养成分最大吸收,海参的做法也很有讲究。宫品海参相关负责人向我们介绍了海参的常见做法:

一、炖是海参最正确、最健康的做法。海参与瘦肉、肉、肉一起小火炖煮或煲汤,肉质鲜嫩,汤汁鲜美,能缓解肠燥便秘、小便频数。切记高温,容易导致营养成分的分解流失。

二、熬粥也是冬季海参的最佳食用方法之一。配上枸杞、胡萝卜等熬粥,味道鲜美,有利于海参自身营养的释放,并且容易操作。

三、水煮海参的营养价值虽不及前两种,,水煮海参确也不失为一种家常的做法,方便快捷,先武火烧沸,在文火煮上半小时即可,缺点营养流失比较大。
冲泡海参-1

四、冲泡即食海参,“闪蒸负压”加工工艺生产的冲泡即食海参,最大限度的保留海参的营养成分同时成功实现了3-5分钟冲泡即食的新吃法,     吸引了现在众多的消费者尝试。
 
(文/将军)
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