很多宝妈在宝宝五个月的时候，就开始考虑给宝宝添加辅食了，一般这个阶段是属于试探性的添加，等到宝宝六个月以后，宝妈认为到时间了，便大胆的开始喂。但是，辅食添加也不是什么有营养就给宝宝喂什么，有些食物的确营养丰富，却并不适合宝宝。尤其是下面这些平时比较常见的食物。
鲜奶
鲜奶虽然营养比较丰富，但是对1岁内的宝宝并不适合，由于宝宝的肠胃发育的还不完善，吸收不了牛奶中的营养，反而对宝宝的肠胃和肾脏造成负担，引起肠胃疾病。而且宝宝虽然可以添加辅食了，但主食还是以奶粉为主，而且奶粉中所含有的蛋白物质比鲜奶更丰富，在选择奶粉上一定要选择大品牌的，奶源更安全，宝宝也更容易吸收，不容易出现上火、便秘的问题。
蛋清
一般宝妈们在给宝宝准备早餐时都会选择鸡蛋，而且鸡蛋的营养也比较丰富，但是家长要注意，一岁内的宝宝最好不要吃蛋清，可以只吃蛋黄。如果宝宝吃蛋清的话，很容易会过敏，以及增加患湿疹和荨麻疹等疾病的风险。当然也不是所有的宝宝都对蛋清过敏，如果宝宝对蛋清没有过敏的反应，也是可以给宝宝食用的。
虾肉
虾也属于高蛋白食物，里面含有多种的营养物质，对身体很有益处，而且能促进人们大脑发育。但是一岁内的宝宝不适合吃虾，因为虾是海产物，特别容易造成过敏，而宝宝又比较小，肠胃功能发育并不完善，免疫力又低，食用虾肉可能会出现过敏反应，还不容易恢复，想让孩子吃虾肉，可以等孩子大一点，再慢慢的试着吃一些海产品，确定孩子不会有过敏反应再食用。
腌制的食物
1岁内的宝宝不适合吃有过多盐的食物，但是宝妈有时候经验比较少，自己平时吃一些腌制食物时也会喂宝宝一些，但是腌制食物特别的咸，宝宝吃过以后很容易伤害到肠胃，严重的话会导致呕吐不断。而且食用盐属于钠元素，过多的食用，会导致其他元素流失，从而影响宝宝的发育。
给宝宝添加辅食的过程中，宝妈们要正确的选择辅食种类，以宝宝容易吸收和消化的食物为主，而且添加时不要一次性多种食物一起添加，一样一样来可以发现具体哪一种食物不适合宝宝。
