这种鱼,价格便宜我国几乎没人吃,日本人却一日三餐都吃!以前好奇过,为什么要叫“秋刀鱼”?后来查了资料,终于解开了答案。一是因为其形状像柄刀,二是其生产季节在秋天,所以就有了秋刀鱼这样一个很是特别的名字。小时候听周杰伦的《七里香》,就有一句歌词写到了秋刀鱼,那个时候就很想尝尝秋刀鱼的味道,后来终于吃到啦,味道真的很不错呢!秋刀鱼在我国吃的人很少,但在日本却是很常见吃的一种鱼,最喜欢的做法就是今天要分享给大家的辣烤秋刀鱼!将秋刀鱼腌制过后烤熟,真的特别香,而且步骤也非常简单!
辣烤秋刀鱼
配料:
秋刀鱼 4条、白胡椒粉 2克、高度白酒 15毫升、姜 5克、精盐 2克、海鲜酱 15克、韩式辣酱 20克、辣椒粉 5克、孜然粉 2克、青花椒 1克、黑胡椒粉 2克、生抽 20毫升、食用油 15毫升
烹饪步骤:
1.冰鲜秋刀鱼4条。
2.清除鱼肠,鱼腮,洗净摆入盘中,加料酒,姜末,白胡椒粉,精盐,两面抹匀后腌制30分钟。
3.各式配料准备。
4.取一深碗,加入配料中所剩的材料,混合成酱汁。
5.大葱切葱末。
6.腌好的秋刀鱼,鱼肚中塞入葱末。
7.摆在烤网上,两面刷油。
8.送入提前预热好的烤箱中,200度上下为,先烤10分钟。
9.取出两面刷上酱料。
10.再送入烤箱中烤6分钟。
11.再取出,两面再刷入酱料,翻面。
12.再接着烤6分钟。
13.时间到了取出,摆盘即可享用。
烹饪小贴士:
1、烤制时间依据鱼的大小酌情调整,烤制时间和温度仅供参考。秋刀鱼提前放冷藏解冻,鱼鳃鱼肚要处理好,可以酌情加少许生抽着色。2、秋刀鱼中的主要成分是蛋白质,从上海水产大学对秋刀鱼营养成分分析来看,秋刀鱼的蛋白质含量为20.7%。它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。3、如果不怕内脏的清苦味,可不必去除内脏,一定在放置秋刀鱼的锡纸上刷上一层食用油,这样在翻面的时候可保持鱼皮的完整在烤制过程中,再撒上一些盐,会使烤好的秋刀鱼味道更香。