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惊蛰后,宁可不吃肉也要喝这汤,几块钱煮一锅,比骨头汤还香

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-08 17:57:39    来源:海水产新闻    作者:海产品    浏览次数:881
导读

现在天气还是比较的凉,每天晚上,能够喝上一碗暖呼呼的热汤就能消除一天的疲惫,暖胃又暖心,平时我们喜欢和骨头汤或者是鸡汤,小编今天给大家分享的是一道海鲜汤,这就是蛤蜊豆腐汤,营养又美味,大家可能都没喝过

现在天气还是比较的凉,每天晚上,能够喝上一碗暖呼呼的热汤就能消除一天的疲惫,暖胃又暖心,平时我们喜欢和骨头汤或者是汤,小编今天给大家分享的是一道海鲜汤,这就是蛤蜊豆腐汤,营养又美味,大家可能都没喝过吧!蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和磺酸等多种成分。那么这样一道美味的蛤蜊豆腐汤该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

蛤蜊豆腐汤

惊蛰后,宁可不吃肉也要喝这汤,几块钱煮一锅,比骨头汤还香

By 豆妈maomao

配料:

蛤蜊 1斤、豆腐 200克、姜 2片、蒜 1瓣、小葱 2根、精盐 少许

烹饪步骤:

1.豆腐切块备用

惊蛰后,宁可不吃肉也要喝这汤,几块钱煮一锅,比骨头汤还香

2.小葱,生姜,大蒜切好备用

惊蛰后,宁可不吃肉也要喝这汤,几块钱煮一锅,比骨头汤还香

3.起锅烧油,爆香姜蒜。

惊蛰后,宁可不吃肉也要喝这汤,几块钱煮一锅,比骨头汤还香

4.加入清水一碗煮至翻滚

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5.加入清水一碗,下入豆腐煮至翻滚后改中小火煮3分钟

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6.再加入蛤蜊

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7.煮至全部开口

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8.加入一勺盐调味

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9.撒上葱花即可食用

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烹饪小贴士:

1、一般蛤蜊都是放在超市的水产区,一盆盆放着,透过水可以看到蛤蜊的外形。先要看颜色,选贝壳有光泽的。不同品种的颜色不同,白蛤较白,花蛤较黑。 2、不要以为选开口的蛤蜊就是活的,恰恰相反,越是在水里已经开口的蛤蜊,越是已经死了很久了。 3、闭着盒的一定是活的?也不一定。不怕腥,可以拿起来2个对敲一下,空的很容易分辨出来。 4、选这种半吐出舌头的,这种一碰就缩进去的才是活着的,新鲜,肉质鲜美。

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关键词: 蛤蜊 豆腐汤 豆腐
(文/海产品)
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