如今正值冬春交替的一个季节，属于各种流感高发的阶段，其实甲流是比较常见的，不过停课，也是为了更好的保护孩子，毕竟他们是弱势群体，而且本身免疫力比较低，如果感染上了，很容易传染给身边的人，所以停课几天还是很有必要的。
这里需要提醒大家一下，这个甲流其实并不是新冠，不过仍然要注意一下。像在饮食上，如果“甲流”中招后，一定要懂得忌口，在我们的饭桌上最好不要上四种食物，不然不利于身体的恢复。
正如老人说的：“桌上忌4物，不堵安康路”，那这个四物到底指的是啥呢？我们不妨一起来看一看，到底哪些不能吃。
忌4物：海鲜
一旦“甲流”中招，记得餐桌上，不要上海鲜了。甲流它本来就是呼吸道的疾病，其实就和感冒差不多，如果吃海鲜的话，很容易加重病情，因为会刺激到呼吸道。
此外，海鲜是典型的高蛋白食物，它其实是不容易被肠胃消化吸收的，甚至还有可能出现腹泻的症状，再加上，本身有些人就对海鲜过敏，此时抵抗力比较差，就更不能去吃了，以免加重自己的一症状。
春天虽然是吃海鲜的好时候，但是甲流中招的话，可要懂得忌口，要管住自己的嘴，以免加重肠胃负担，延长康复的一个周期。在民间也经常讲，海鲜它属于发物，本身就中招，这个时候对饮食也要格外注意一下。
忌3物：辣椒
有些人认为辣椒当中含有大量的维生素C，这个时候多吃一点辣椒，是不是会恢复的更快一些呢？但是甲流通常属于细菌性的感染，这个时候是适合吃清淡的食物，辣椒还有辣椒素，它是有一定刺激作用的。
本身这个时候，喉咙就不舒服，如果还吃一些辣椒的话，那么就会刺激到咽喉，则会导致更加的难受，而且很多的药物，在吃的时候，也要避免辛辣，从而保证它的药性，所以出于康复的角度来讲，是不适合吃辣椒的。
除了辣椒，还有和它一类的食物，像生姜、大蒜这些含有刺激性的食物，也是要忌口的，等到好了之后在食用。
忌2物：酱菜
酱菜它的盐分是相当之高的，而且营养价值也大打折扣，如果中招得了甲流，那么这种盐分很高的酱菜也要懂得忌口，不要觉得没有食欲，然后就用重盐的来刺激，让自己的胃口好起来。
除了高盐分之外，酱菜当中很多都不是特别的卫生，甚至还还受到污染，那么这样的酱菜，吃下去就更不利于身体的恢复了，甚至还会加重各种炎症。
为此，家里的酱菜、腌菜，这个时候要记得忌口，不要再把它端上餐桌了，以免出现症状的加重。
忌1物：肥肉
一些上了年纪的老人，因为牙口的原因，比较喜欢吃肥一点的肉，如果是感染甲流的话，这个时候也不要去吃，因为太过于油腻的话，不太好消化，而且还对身体会造成一定的伤害。
而且吃肥肉还会影响到身体的代谢，所以这个康复期间，还是要管住自己的嘴，一些过于肥腻的食物，就不要去吃了。
【食刻说】
“桌上忌4物，不堵安康路”，这个意思也很好理解，甲流中招之后，要懂得忌口，像这些不利于恢复的食物，都不要端上桌，以免身体恢复期延长，甚至加重症状，导致身体的不适。
